学车遇到持续紧张时怎样与教练调整计划 课前说明紧张通常出现在哪些情境，是指令太快、道路太复杂，还是一次课程过长。请教练把目标缩小，安排符合当前能力的路线，并约定需要暂停时怎样在安全条件下处理，不把硬撑当成进步标准。 课后记录哪些安排有帮助，再决定下一课是否调整时长或节奏。若健康状况可能影响安全驾驶，应咨询合适专业人员并核对驾照要求。选择愿意清楚沟通的教练，不接受羞辱、催促或保证几节课消除所有困难的说法。 相关官方说明：https://transport.wa.gov.au/licensing/drivers-licence/get-a-licence/teach-someone-to-drive 站内延伸阅读：https://linksee.com.au/posts/71460