合租噪声沟通：用具体时段提出可执行的调整 被室友吵醒后，尽量选双方平静时谈，说明“昨晚十一点后客厅通话持续多久、卧室能听见什么”，比说“你一直很吵”更容易讨论。先表达希望得到的改变，而不是猜测对方是否故意。 例如可以问：“明早我需要早起，晚间视频能否改到关门的房间并使用耳机？”对方有轮班、线上课程或家庭通话需求时，一起寻找可行时段，不单方面规定所有人的生活。 达成一致后简单记下安静时间和例外如何提前通知。若反复发生，再带着具体记录沟通或咨询适用的租客服务；不要用更大噪声报复，也不公开传播室友录音和私人信息。 相关官方说明：https://moneysmart.gov.au/student-life-and-money/moving-out-of-home 站内延伸阅读：https://linksee.com.au/posts/71249